Smettere di fumare è possibile, e rappresenta un intervento di prevenzione essenziale. Il fumo di sigaretta infatti sviluppa oltre 4.000 sostanze tossiche, responsabili di danni a breve e a lungo termine:

• aumenta il rischio di carcinoma polmonare
• incrementa la possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari e respiratorie: insieme al colesterolo costituisce il più importante fattore di rischio per infarto miocardio acuto e favorisce il diabete perché riduce i livelli di insulina (danno alle cellule pancreatiche).Tra le donne che fumano, il rischio di malattia coronarica aumenta da 20 a 40 volte se associato all’uso di contraccettivi orali
• comporta un rischio maggiore di sterilità e di ritardo nel concepimento
• nelle donne in gravidanza, aumenta il rischio di mortalità fetale, distacco di placenta, placenta previa, rottura precoce delle membrane e parto prematuro; inoltre il fumo ostacola il normale sviluppo psico-fisico del feto e riduce il peso alla nascita di circa 200-250 gr.
• durante l’allattamento, induce una minor produzione di latte
• nelle donne comporta una menopausa anticipata in media di 1-2 anni e, in post-menopausa, causa una densità ossea più bassa.

Si può decidere di smettere di fumare in qualsiasi momento, anche se non è facile: due terzi dei fumatori vorrebbero farlo, ma non riescono. La nicotina infatti crea dipendenza (è considerata dall’OMS una sostanza psicoattiva), superiore a quella di eroina e oppiacei. Per questo molte persone possono trovarsi in difficoltà: smettere di fumare può determinare l’insorgenza di sintomi di astinenza (insonnia, irritabilità, ansia, cefalea e difficoltà di concentrazione).

In questi casi non si deve esitare a chiedere aiuto ad un Centro Antifumo : una struttura in grado di valutare le caratteristiche personali di ogni fumatore (età, numero di sigarette fumate, anni da fumatore, livello motivazionale e tipologia della dipendenza), allo scopo di strutturare un intervento personalizzato e specifico basato su un aiuto competente in grado di chiarire tutti i dubbi e le incertezze, consigliare una terapia farmacologica e offrire un supporto psicologico per imparare ad affrontare i momenti più difficili.

Presso il Centro Antifumo di Humanitas, un team di specialisti composto da oncologi, otorinolaringoiatri, pneumologi  e psicologi propone un percorso personalizzato per smettere di fumare.

Il percorso del Centro Antifumo di Humanitas prevede l’esecuzione della spirometria globale e della visita otorinolaringoiatra, allo scopo di escludere patologie già in atto. Al termine, viene eseguita una visita completa dallo specialista oncologo, con la misurazione del monossido di carbonio espirato (CO) e la valutazione di due questionari: il primo (test di Fagerstrom) per verificare la dipendenza da nicotina, il secondo per valutare il grado di motivazione ad intraprendere il percorso di disassuefazione dal fumo. Al termine della visita, viene consigliata la terapia farmacologica più adatta.

E’ prevista anche una prima visita con uno psicologo, necessaria per intraprendere il percorso antifumo con successo.

Ulteriori controlli ambulatoriali vengono effettuati dopo 3, 6 e 12 mesi, con visita medica, controllo della spirometria e del monossido di carbonio espirato e la valutazione psicologica.